Z jednej strony media epatują golizną i namawiają do samoakceptacji, a z drugiej strony widok piersi pokrytych fioletowymi rozstępami budzi wstyd i zgorszenie! By poprawić ich wygląd, jesteśmy w stanie zrobić naprawdę wiele! Kremy, balsamy, masaże, laseroterapia, mezoterapia. Która z tych metod jest najskuteczniejsza? Co zrobić, aby nasz biust na nowo odzyskał atrakcyjny wygląd? I dlaczego w ogóle go stracił? Odpowiadamy na najbardziej nurtujące pytania dotyczące kondycji i pielęgnacji tej niezwykle fascynującej części ciała!


Dowiedz się: Jak stworzyć domowy kosmetyk na rozstępy?


Fioletowe rozstępy na piersiach skąd się biorą? Jaka jest ich geneza?

Zdaniem kosmetologów, biust starzeje się szybciej niż pozostałe części ciała! Jest niezwykle delikatny i mało odporny na zmiany. I choć z pokorą stara się przyjąć to, co mu fundujemy, czasami nie nadąża i zaczyna pokrywać się rozstępami. Czasami jest to prawdziwy rolla coster — odchudzanie, ciąża, dojrzewanie, a nawet z pozoru niewinny stres! Nie bez znaczenia jest również wiek! Tak jak w przypadku zmarszczek, tak i tutaj, czas nie jest naszym sprzymierzeńcem!

  • Utrata wagi — odchudzanie to niezwykle wymagający czas dla biustu, zwłaszcza jeśli chodzi o utratę nie kilku, a kilkunastu kilogramów. Dlaczego? Najprościej rzecz ujmując, kobiece piersi składają się głównie z tkanki tłuszczowej! Spadek wagi jest równoznaczny nie tylko ze zmianą ich rozmiaru, ale również utratą jędrności, rozstępami.
  • Ciąża — rozstępy na piersiach to zmartwienie niejednej świeżo upieczonej mamy. Stanowią konsekwencję nadmiernego rozciągania się skóry, pod wpływem którego dochodzi do naruszenia, a nawet całkowitego zerwania włókien kolagenowych.
  • Stres — powstawaniu fioletowych rozstępów na piersiach sprzyja również stres, a tak właściwie produkowany pod jego wpływem hormon — kortyzol! Ważne! Jego podwyższony poziom może rów
  • nież świadczyć o chorobach! Wskazywać na zespół Cushinga lub problemy z nadnerczami!
  • Efekt jojo — naprzemienne tycie i chudnięcie to prawdziwa katorga dla naszych piersi! Może skutkować rozstępami, zmianą kształtu.
  • Okres dojrzewania — w trakcie jego trwania hormony buzują na potęgę, a ciało zmienia się nie do poznania! Zaczyna się zaokrąglać, szybko rosnąć. Nic więc dziwnego, że organizm nie nadąża za produkcją nowych komórek. Konsekwencją tego są ubytki w skórze piersi i nie tylko. Często obrywa się także udom, pośladkom, plecom, a nawet ramionom!
  • Wiek — pierwsze niepokojące objawy można zauważyć już po trzydziestym roku życia! Charakterystyczna w tym przedziale jest zmiana gęstości i objętości biustu. Złe wieści są takie, że później będzie już tylko gorzej. Okres menopauzy potrafi mocno dać się we znaki! W wyniku spadku produkcji hormonów — estrogenu i progesteronu wiązadła się rozluźniają, a biust staje się obwisły. Częstą dolegliwością są również rozstępy!

Fioletowe rozstępy na piersiach. Jak się ich pozbyć w trzech krokach?

Chcąc raz na zawsze pozbyć się rozstępów z biustu, musimy działać kompleksowo, w przeciwnym razie nie osiągniemy zamierzonego celu. Pierwszy krok to dogłębne nawilżanie, drugi — dieta bogata w składniki sprzyjające produkcji kolagenu i sport, trzeci — profesjonalne lub domowe zabiegi pielęgnacyjne! Dobre wieści są takie, że kobiece piersi są na tyle elastyczny i podatne na zmiany, że nawet po ciąży czy restrykcyjnym odchudzaniu mogą wrócić do dawnej formy!

Krok 1. Nawilżanie skóry biustu. Co najlepiej zadziała od zewnątrz i od wewnątrz?

Gładkim i jędrnym piersiom wystarczy zwykły balsam. Z kolei te, które zdążyły już pokryć się  fioletowymi prążkami, wymagają intensywnie działających kosmetyków! Jakie składniki powinien zawierać dobry krem na rozstępy? Masło shea, proteiny, kolagen, aloes, olejek ze słodkich migdałów, awokado, pestek moreli [1]Rawlings, A. V. (2006). Cellulite and its treatment. International Journal of Cosmetic Science28(3), 175–190. https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2006.00318.x. Istotne, aby używać go regularnie! Delikatnie, niezbyt intensywnie wmasowywać w skórę piersi. Najlepiej rano i wieczorem, okrężnym ruchami!

 

Krok 2. Dieta i sport. Co jeść i co ćwiczyć, aby pozbyć się fioletowych rozstępów?

Fioletowe rozstępy na piersiach mogą świadczyć o niedoborach kolagenu — podstawowego budulca skóry! Chcąc się ich pozbyć, musimy zadbać o jego prawidłowy poziom. Jak to zrobić? Jednym z najbardziej polecanych sposobów jest dieta! Należy wystrzegać się alkoholu, papierosów, żywności przetworzonej bogatej w cukier, sól, utwardzone tłuszcze trans! Ich miejsce powinny zająć produkty bogate w błonnik oraz białko — chude mięso, ryby, jaja, dobrej jakości twarogi, warzywa, owoce, orzechy, ciemne pieczywo, kasze, makarony. A co ze sportem? Okazuje się, że jest równie ważny! Odpowiednio dobrany trening nie tylko zmniejszy widoczność rozstępów, ale również ujędrni i uniesie biust! Oto jak powinien wyglądać!

  1. Rozgrzewka
  2. Wyciskanie hantelek lub butelek do wody
  3. Pompki
  4. Przenoszenie sztangielki za głowę
  5. Deska
  6. Rozciąganie

Krok 3. Piersi do góry, czyli najlepsze zabiegi na tę okolicę!

Ważne! Zabiegi nie zastąpią regularnej pielęgnacji i zdrowej diety, ale w połączeniu z nimi pomogą szybciej napiąć skórę biustu. Najlepsze efekty dają wykonywane 2-3 razy w tygodniu przez okres co najmniej 90 dni! Oferta gabinetów medycyny estetycznej jest doprawdy szeroka! Mezoterapia, karbyksoterpia, laseroterapia. A co możemy zrobić w zaciszu własnego domu? Możliwości jest równie sporo! Peeling kawowy, masaż z wykorzystaniem oliwy z oliwek, naprzemienny prysznic zimną i ciepłą wodą, maseczka z białek jaj i jogurtu naturalnego, szczotkowanie [2]Herman, A., & Herman, A. P. (2012). Caffeine’s mechanisms of action and its cosmetic use. In Skin Pharmacology and Physiology (Vol. 26, Issue 1). https://doi.org/10.1159/000343174.

Fioletowe rozstępy na piersiach. Kiedy staną się mniej widoczne?

Trzeba być cierpliwym i systematycznym! Efekt końcowy zależy od wyjściowej kondycji skóry piersi, intensywności rozstępów, zaangażowania. Pierwsze rezultaty powinny pojawić się już po miesiącu!


Dowiedz się: Jak radzić sobie z czerwonymi rozstępami!


Podsumowanie

By mieć idealne piersi musimy się trochę postarać, gra jest jednak warta zaangażowania! Gładki, jędrny, uniesiony i wolny od rozstępów biust to niezastąpiony atut kobiecej urody! Dodaje pewności siebie, pozwala eksperymentować z modą! Należy o niego dbać tak samo, jak o inne części ciała!

Przypisy:

Przypisy:
1 Rawlings, A. V. (2006). Cellulite and its treatment. International Journal of Cosmetic Science28(3), 175–190. https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2006.00318.x
2 Herman, A., & Herman, A. P. (2012). Caffeine’s mechanisms of action and its cosmetic use. In Skin Pharmacology and Physiology (Vol. 26, Issue 1). https://doi.org/10.1159/000343174