niedziela, 15 grudnia, 2019
Zmarszczki

Zmarszczki mimiczne

187views

Śmiech to zdrowie, mówili. Tja, dobre sobie. Szkoda, że zapomnieli wspomnieć o tym, ze przyczynia się do powstawania zmarszczek! Podobnie zresztą, jak wszystkie inne emocje – gniew, złość, łzy. Jak żyć? Pytam się, jak żyć?

Mimika twarzy

Twarz wyraża więcej niż tysiąc słów. Jest odzwierciedleniem Twojego nastroju, samopoczucia. Zdradza wszystkie, nawet największe sekrety, rzeczywista uczucia. Z naukowego punktu widzenia komunikacja niewerbalna przejęła kontrolę nad mową! Jest zdecydowanie szybsza od słów! Niektórzy już po pierwszym spotkaniu potrafią stwierdzić, czy ktoś jest godzien ich zaufania czy nie – uciekający wzrok wskazuje na nieszczerość.

  • Strach otwiera usta
  • Zdziwienie marszczy brwi
  • Łzy marszczą podbródek
  • Smutek układa usta w podkówkę
  • Wyższość robi z ust dzióbek
  • Radość otwiera usty i mruży oczy

A Ty narzekasz na ośmiogodzinny system pracy, pomyśl o swojej twarzy! Ta to ma dopiero zapierdziel, tyra od rana do nocy. Musi znosić Twoje nastroje i co gorsza nie może wziąć wolnego. Nic dziwnego, że w pewnym momencie zaczyna się buntować – przecież ileż można! „Odwdzięcza” się zmarszczkami i to nie byle jakimi, bo mimicznymi.

 

Zmarszczki mimiczne

Złe wieści są takie, że zmarszczki mimiczne najprawdopodobniej już Cię dopadły. No chyba, że jesteś przed osiemnastką, wówczas masz jeszcze szanse przed nimi uciec. Chociaż, moim zdaniem to niemożliwe. Prawda jest taka, że pracujemy na nie od małego – zaraz po tym, jak wpadniemy w objęcia matki. Każda emocja czy mimowolny grymas rzeźbi naszą skórę niewidzialnym dłutem. Już od maleńkiego bobasa uśmiechamy się, marszczymy brwi, płaczemy lub co gorsza naśladujemy zasłyszane dźwięki.

  • Krówka robi muuu, kurka-ko-ko-ko, konik-ihaaaaaa

Kiedy teraz o tym myślę, ech… gdybym jako kilkulatka wiedziała, że ta niewinna zabawa przyczyni się do zmarszczek, nie brałabym w niej udziału. 😀 Żarcik, żarcik. Walka ze zmarszczkami nie polega na tłumieniu emocji, rezygnacji z wyrażania uczuć. Sprowadza się do kilku kroków – jakich? Zaraz wszystkiego się dowiesz!

Jak powstają zmarszczki mimiczne?

Zmarszczki mimiczne są konsekwencją nagminnie powtarzających się grymasów twarzy – marszczenia czoła, mrużenia oczu, uśmiechania się. Naukowcy obliczyli, że mięśnie twarzy kurczą się ok. 15 000 razy dziennie! Niestety, nie jesteśmy w stanie nad tym zapanować. * Mimika twarzy to nie jedyny problem, kolejnym jest sukcesywna utrata kolagenu. Wraz z wiekiem, komórki produkują go coraz mniej. Skóra traci jędrność oraz elastyczność, a Ty zaczynasz się marszczyć. Zazwyczaj ma to miejsce ok. 20 roku życia. Nie bez znaczenia są również predyspozycje genetycznie, styl życia.

*Nie licząc paraliżu twarzy, jednak nie sądzę żebyś kiedykolwiek chciała go doświadczyć.

Zmarszczki mimiczne – cechy charakterystyczne

Zmarszczki mimiczne bardzo łatwo rozpoznać, pojawiają się w miejscach w których skóra kurczy się najczęściej – okolice czoła, ust, oczu – niektóre dorobiły się swojej osobnej nazwy. Szczegóły znajdziesz poniżej!

  • Kurze łapki – zmarszczki wokół oczu. Konsekwencja śmiechu, mrużenia oczu, unoszenia policzków.
  • Lwia bruzda – charakterystyczna pionowa linia między brwiami. Kto przyczynia się do jej powstawania? Negatywne emocje: niezadowolenie lub złość, na skutek których zaczynamy specyficznie marszczyć twarz.
  • Zmarszczka palacza – nie sugeruj się nazwą, zmarszczki wokół ust nie dotyczą tylko osób dotkniętych nałogiem. A zatem gdzie szukać winnych? Cóż, w codziennych nawykach. Picie wody z butelki, napoju przez słomkę, częste żucie gumy.
  • Pozioma bruzda na czole – to jedna z najbardziej charakterystycznych zmian mimicznych, powstaje na skutek częstego marszczenia brwi lub ich unoszenia.
  • Fałdy nosowo-wargowe – charakterystyczny linie zlokalizowane w okolicach kącików ust oraz nosa. Konsekwencja głośnego śmiania.

Co na zmarszczki mimiczne? 

Cudów nie ma, nie zaskoczę Cie pisząc, że łatwiej zapobiegać zmarszczkom niż je zwalczać. Trzeba zacząć jak najwcześniej, najlepiej ok. 25 roku życia. Profilaktyka potrafi zdziałać cuda – naturalnie opóźnić moment pojawienia się pierwszych bruzd. To właśnie jej chciałabym poświęcić kolejny akapit. Jeżeli jesteś przed trzydziestką, koniecznie musisz go przeczytać!

Zmarszczki mimiczne, sprawdź jak się przed nimi uchronić! 

Najważniejszym elementem profilaktyki jest zdrowy styl życia. Istnieje wiele czynników zewnętrznych i wewnętrznych, które mają bardzo szkodliwy wpływ na ludzkie ciało i znacznie przyspieszają starzenie się skóry. Chroniczny stres, niewłaściwa dieta, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, intensywne opalanie się na słońcu lub korzystanie z solarium.

Jeżeli chodzi o typowe zmarszczki mimiczne, cóż – musisz zastanowić się nad codziennymi nawykami. Oczywiście nie chodzi o to, aby zamienić się w mimozę – stronić od emocji. Czasami niepotrzebnie marszczymy czoło, czy mrużymy oczy. Po prostu, musisz wyeliminować niepotrzebne odruchy. Kolejna ważna kwestia, to kosmetyki – na retinol przyjdzie czas. Skup się na nawilżaniu, uzupełnianiu niedoborów kolagenu oraz witamin.


Najlepszy sposób na zmarszczki! Hit kobiet!

Jeżeli zależy Ci na tym, aby uchronić się przed zmarszczkami lub zmniejszyć widoczność tych, które już powstały – zamów najlepszy środek kolagenowy na rynku. Oto i on we własnej osobie – Collagen Select. Posiada przyjemny cytrusowy smak i świetne działanie!

  • Opóźnia proces starzenia się skóry
  • Zmniejsza widoczność bruzd i przebarwień – przeciwdziała powstawaniu nowych
  • Wygładza, ujędrnia oraz uelastycznia skórę
  • Poprawia owal twarzy

Nie zwlekaj, dołącz do grona milionów zadowolonych kobiet! Zapoznaj się z ofertą producenta i zamów go jeszcze dziś!


Domowa profilaktyka przeciwzmarszczkowa 

Olej kokosowy na zmarszczki – zaraz po umyciu twarzy wieczorem nałóż lekką warstwę oleju kokosowego bezpośrednio na czoło – dokładnie wmasuj. Ten prosty trik pomoże zachować Twojej skórze wilgoć, naturalną jędrność. 

Peeling – usuwa martwy naskórek, zmniejsza widoczność porów, świetnie przygotowuje twarz do dalszej pielęgnacji – zwiększa wchłanialność substancji aktywnych zawartych w kosmetykach. Wykonuj go 2-3 razy w tygodniu, a gwarantuje Ci że zauważysz ogromną różnicę w swoim wyglądzie.

Joga twarzy – to naturalny sposób na zachowanie młodego, promiennego wyglądu. Podobno działa lepiej niż drogie kremy!

Cytrusy na twarz  – owoce cytrusowe są doskonałym źródłem witaminy C, czyli witaminy młodości. Maseczka z pomarańczy czy grejpfruta sprawi, że Twoja twarz nabierze zdrowego kolorytu – będzie gładka i promienna. Obierz owoc ze skórki, zblenduj na gładką masę, a następnie dodaj jedno żółtko. Wymieszaj i nałóż na twarz! Spłucz letnią wodą po ok. 15-20 minutach.

Zmarszczki mimiczne, jak zmniejszyć ich widoczność?

Czas jest nieubłagany, zanim zdążysz się obejrzeć dobijesz do pięćdziesiątki – a może już to zrobiłaś? Przypuszczam, że Twoja twarz nie wygląda tak, jakbyś sobie tego życzyła. Zmarszczki mimiczne to dopiero początek tego, co widzisz w lustrze. Spokojnie, masz mnie. Wspólnymi siłami uda nam się je okiełznać. Zanim przejdę do sedna, muszę Ci o czymś powiedzieć. Nie sposób wyeliminować wszystkich bruzd, jednak zdecydowaną większość z nich można spłycić. Usatysfakcjonowana? Jeżeli tak, zapraszam do dalszej lektury!

Zdrowy styl życia

Wiek nie ma znaczenia, każdy moment jest dobry na rozpoczęcie zdrowego stylu życia. Weź przykład ze swoich młodszych koleżanek.

  • Zacznij jeść więcej warzyw i owoców, zrezygnuj ze śmieciowego jedzenia.
  • Pamiętaj o regularnym piciu wody – minimum 2 litry dziennie, codziennie!
  • Wyrzuć z torebki papierosy!
  • Ogranicz spożycie alkoholu!
  • Pamiętaj o ochronnie przeciwsłonecznej!
  • Zadbaj o odpowiednią ilość snu!
  • Zapisz się na fitness!

Ważne!

Wystrzegaj się drastycznych diet odchudzających! Istnieje ryzyko, że Twoja skóra nie nadąży za zamianami. Straci jędrność, gładkość – stanie się pomarszczona i obwisła.

Domowe sposoby na zmarszczki mimiczne 

Dobrze by było, gdybyś zaczęła kontrolować mimikę twarzy – przestań marszczyć czoło, mrużyć oczy, a najlepiej zapisz się do okulisty. Powyższe nawyki to coś więcej, niż zwykłe przyzwyczajenie – to z reguły wada wzroku! Okulary korekcyjne powinny załatwić sprawę. Co jeszcze możesz zrobić? Istnieje wiele domowych sposobów na zmarszczki.

  • Masaż kostkami lodu
  • Okłady z zielonej herbaty, oliwy z oliwek, cytryny
  • Maseczka z białek jaj, aloesu
  • Trening mięśni twarzy

Sprawdzone kosmetyki na zmarszczki mimiczne 

Eksperci są zgodni – kremy i esencje zawierające witaminę C w swoim składzie są naprawdę skuteczne. Witamina C jest bardzo silnym  przeciwutleniaczem – chroni twarz przed szkodliwym promieniowaniem UV oraz stymuluje produkcję kolagenu. Retinol jest równie nieoceniony, jeśli chodzi o regenerację skóry. Sprawia, że skóra wygląda na wyraźnie młodszą niż jest w rzeczywistości. Podobne właściwości wykazuje kwas hialuronowy oraz koenzym Q10.

Zabiegi na zmarszczki mimiczne 

Tak jak wspomniałam, medycyna estetyczna ma nam naprawdę wiele do zaoferowania. Jest w czym wybierać: zabiegi ujędrniające, wygładzające, zmniejszające widoczność zmarszczek.

  • Botoks – przejmuje kontrolę nad mięśniami twarzy, zmniejsza ich aktywność, a co za tym idzie widoczność zmarszczek. Daje świetne rezultaty, szczególnie w obszarze bruzd zlokalizowanych wokół oczu – kurzych łapek.
  • Kwas hialuronowy – zabieg z jego użyciem jest jednym z najczęściej wykonywanych. W przeciwieństwie do botoksu jest całkowicie bezpieczny dla naszego organizmu.
  • Fale radiowe RF – kolejny nieinwazyjny zabieg. Uelastycznia skórę, nadaje jej pożądaną gładkość oraz jędrność.
  • Fotoodmładzanie światłem IPL – bardzo dobre rozwiązanie dla kobiet zmagających się ze zmarszczkami oraz przebarwieniami. Zwiększa napięcie skóry, zmniejsza widoczność bruzd oraz nieestetycznych plam.

Podsumowanie

Młodość nie wieczność – starzenie się jest czymś zupełnie naturalnym, nieuniknionym. Nie musisz jednak brać go z całym inwentarzem. Zaakceptuj wiek, a zmarszczkom powiedz stanowcze – nie!

4 komentarze

  1. myślałam, że zmarszczki dopadna mnie dopiero po 40-stce, tymczasem mam dopiero 21 lat i juz dostrzegam pierwsze bruzdy! najgorsza jest ta położona blisko ust… jest naprawdę duża!!!! 🙁

    1. jestem w podobnym wieku i tez mam takie „znamie”, ale szczerze mówiąc jakoś mi to nie przeszkadza… z natury jestem optymistką, dużo się śmieje, więc nie jestem nią zaskoczona…

  2. wasze zmarszczki to pikuś, ja mam lwią krechę między oczami, wyglądam tak, jakbym była wiecznie zła! a to nieprawda!!! stosuje jakieś kremy, nawet te drogie, ale nic nie dają 🙁 myśle nad kolagenem, ale obawiam sie ze i tak to nic nie pomoze, macie jakies doswiadczenia???

    1. kolagen to nie botoks, ale ja stosuje i jestem zadowolona… moja cera bardzo sie zmienila, oczywiscie na plus. jest taka promienna, po prostu wyglada na zdrową i wypoczętą, pomimo tego ze pracuje na 12 h! cialo tez sporo zyskalo, zauwazylam ze jest jędrniejsze no i cellulit praktycznie zniknął – a stosuje collagen select. oprocz tego staram sie zdrowo odzywiac, pic duzo wody i cwiczyc

Leave a Response