Sprawdzamy za Ciebie produkty, Ty już nie musisz !

Zastanawiałaś się kiedyś, ile kalorii można spalić w trakcie mycia okien? Dzisiaj, po przedświątecznym sprzątaniu byłam zmęczona jak koń po Westernie, a z pewnością bardziej niż po treningu! Mycie podłóg, odkurzanie, wycieranie kurzów… Większość kobiet nie lubi sprzątać, a ja wręcz przeciwnie. Włączam radio lub ulubioną muzykę i zaczynam! Sprzątanie traktuje jak trening, a przy […]

Continue reading

Za oknem szaro buro i ponuro. Pogoda nie zachęca nas do dbania o sylwetkę. Zakładamy grube kurtki i nie przejmujemy się tym, co mamy pod nimi.. Jest to nasza słodka tajemnica, a w sumie to słodka i tłusta. Pod warstwą ubrań chowamy tłuszczyk, powstały w wyniku spożywania nadmiernej ilości słodyczy. Okazuje się, że apetyt na […]

Continue reading

4. Słodycze typu light Albo jemy słodycze, albo nie! Nie ma półśrodków. Słynne produkty light mogą nam tylko zaszkodzić!! Zamiast cukru zawierają szkodliwy aspartam, który może powodować biegunki i mdłości. Jeżeli masz ochotę na coś słodkiego, to zjedz suszone morele lub inny owoc! 5. Restrykcyjne odchudzanie Rezygnujemy z węglowodanów – bo tuczą, z bananów – […]

Continue reading

Odchudzanie to proces. Nie schudniemy 10 kilogramów z dnia na dzień – jak i nie przytyjemy. Ostatnio znalazłam taki o to wpis na forum: „jem pięć posiłków dziennie, chodzę regularnie na siłownie, nie jem słodyczy, a i tak nie chudnę. Dlaczego? Przecież robię wszystko ok?!” Pewnie większość z Was ma podobne doświadczenia. Ja niestety też. […]

Continue reading

Osiągniecie idealnej sylwetki bez odpowiednio dobranej diety jest niemożliwe! I nie jest to teoria wyssana z palca. Według Amerykańskich naukowców sukces pięknej sylwetki w 70% zależy od diety. No dobrze, tylko którą dietę wybrać? Wybór diet jest ogromny. Jedną z najbardziej popularnych jest dieta dr Dukana, czyli tzw. dieta białkowa. Ów dieta odchudziła już rzesze […]

Continue reading

Początek roku to wyjątkowy czas. Czas tworzenia podsumowań, wyznaczania nowych celów, planów. Nie będę silić się na oryginalność, pisać że zdobędę Mont Blanc czy nauczę się chińskiego. Jak na typową kobietę przystało: zamierzać schudnąć. Pamiętasz styczeń 2016? zapytasz wymownym tonem. Pamiętam- odpowiem, uciekając wzrokiem. Wtedy mówiłam dokładnie to samo. Twierdziłam, że przejdę metamorfozę życia. Pozbędę […]

Continue reading

„Po odchudzaniu ponad połowa kobiet przybiera na wadze”. Dokładnie te słowa padają z ust lektora, którego głos usłyszymy w reklamie tabletek na odchudzanie Liporedium. I choć do tego typu wynalazków podchodzę z ogromną dozą ostrożności, trudno mi się z nimi nie zgodzić. Efekt jojo  Mimo tego, iż efekt jojo jest bardzo niepożądany – dotyczy większości […]

Continue reading

Nowy Rok, Nowa Ja – po raz kolejny podejmujesz walkę z nadmiarem kilogramów. Dobrze, że zdecydowałaś się zawalczyć o swoją sylwetkę, ale pamiętaj, że figura nie jest najważniejsza. Najważniejsze jest zdrowie! To właśnie ono powinno motywować Cię do zmian! A zatem co zrobić, aby nasze deklaracje stały się rzeczywistością? A przede wszystkim zakończyły się sukcesem, […]

Continue reading

Redukcja masy ciała z wielu względów jest praktyką bardzo dobrą, na której warto jest polegać. Wielu z nas może się wydawać, że nie osiągniemy sukcesu w życiu jeśli nie schudniemy. Jest to przekonanie na wskroś mylne, jednakże nie do końca kłamliwe. Warto jest przede wszystkim zwrócić uwagę na to, że redukcja masy ciała może w […]

Continue reading

Skomplikowane diety, wyrafinowane jadłospisy, kosztowne produkty, czasochłonne potrawy… Owszem, w ten sposób można schudnąć. My jednak zdecydowanie wolimy metody proste, szczególnie że działają równie skutecznie. Oto lista Twoich naturalnych sojuszników w walce ze zbędnym balastem oraz wskazówek, co robić, aby wspomóc swój organizm w walce o szczuplejszą sylwetkę. 1. Chilli con carne. Enzymy zawarte w […]

Continue reading

Copyrights DomologiaStosowana.pl -2016 - 2020